Lòng tự trọng

Lòng tự trọng (self-esteem) là một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nó có liên quan đến khả năng tự nhận thức về giá trị bản thân, và điều chỉnh hành vi của một người theo những chuẩn mực đúng, khiến con người sống tốt và xứng đáng được mọi người tôn trọng. Lòng tự trọng là sự coi trọng danh dự, phẩm chất và tư cách của chính bản thân. Nó đại diện cho khả năng nhìn thấy giá trị trong con người mình và xem trọng những giá trị đó. Lòng tự trọng giúp con người được tôn trọng bởi người khác và mang lại nhiều giá trị tích cực cho mọi người xung quanh.

Người có lòng tự trọng cao là người hiểu giá trị của mình, biết mình là ai, mình có những gì và không để mọi người xâm phạm đến những điều ấy. Họ luôn hành xử chuẩn mực cho dù mọi người có biết hay không và họ cũng sẳn sàng bảo vệ cho các quyền và lợi ích chính đáng của mình không để người khác xâm phạm. Lòng tự trọng là những thứ phù hợp với lương tâm con người và được thể hiện ra ở cách sống, lời nói và hành xử của một người trong mọi hoàn cảnh, kể cả khi họ chỉ ở một mình. Người có lòng tự trọng cao thường dễ thành công hơn bởi họ có những nhận thức chuẩn mực và đúng đắn, nên được nhiều người tôn trọng và tin tưởng trong cuộc sống.

Tầm quan trọng của lòng tự trọng:

• Tự tin: Lòng tự trọng giúp bạn tự tin đối diện với thách thức và khó khăn. Khi bạn tin vào bản thân, bạn sẽ dễ dàng vượt qua những rào cản và đạt được mục tiêu.
• Sức khỏe tinh thần: Lòng tự trọng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tinh thần tốt. Khi bạn tự trọng, bạn cảm thấy hạnh phúc và tự hào về bản thân.
• Xây dựng niềm tin và các mối quan hệ tốt: Lòng tự trọng giúp bạn thiết lập và duy trì mối quan hệ tốt với người khác. Khi bạn tự trọng, bạn không cần phải so sánh mình với người khác và có thể tôn trọng cảm xúc của họ.

Lợi ích của lòng tự trọng trong cuộc sống:

• Thành công nghề nghiệp: Lòng tự trọng giúp bạn đạt được thành công trong công việc và sự nghiệp bởi bạn đạt được sự tin cậy của mọi người xung quanh.
• Hạnh phúc cá nhân: Khi bạn tự trọng, bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống bởi vì bạn hiểu rõ mình đang sống đúng với giá trị của mình.
• Mối quan hệ tốt: Lòng tự trọng là nền tảng cho mối quan hệ tốt với bạn bè, gia đình và đối tác, bởi ai cũng muốn kết bạn với người trung thực và biết tôn trọng bản thân mình.

Cách phát triển Lòng tự trọng:

• Tự nhận thức: Hãy tự nhận ra giá trị của bản thân. Điều này bao gồm việc nhận ra những điểm mạnh, điểm yếu và khả năng của bạn.
• Tự quản lý: Hãy chăm sóc cho bản thân bằng cách duy trì sức khỏe tốt, học hỏi và phát triển kỹ năng cá nhân.
• Tự thể hiện: Hãy biểu đạt ý kiến và cảm xúc của bạn một cách rõ ràng. Đừng ngần ngại nói lên điều bạn tin tưởng và quan tâm.

Tóm lại, lòng tự trọng là một phẩm chất quý giá ở mỗi người, nó là cơ sở cho sự thành công, và mang lại nhiều lợi ích. Vì vậy, hãy luôn trân trọng và phát triển lòng tự trọng của bạn, vì nó là chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Hãy tự nhận ra giá trị của bản thân và sống theo những chuẩn mực đó. Dù hoàn cảnh bên ngoài có thay đổi, hoặc người khác có dèm pha, lòng tự trọng vẫn luôn là ngọn hải đăng soi sáng cho mỗi hành động của chúng ta.

PQT

Sống có lý tưởng - Nền tảng cho một cuộc đời ý nghĩa

Sống có lý tưởng - Nền tảng cho một cuộc đời ý nghĩa

Lý tưởng là ngọn đèn soi đường cho hành động. Có một lý tưởng cao đẹp sẽ giúp mình có một đời sống đẹp đẽ. Người trẻ cần xây dựng cho mình một lý tưởng sống cao đẹp. Ngày nay, chúng ta hay dùng từ “mục tiêu sống”, cũng có ý nghĩa tương tự như vậy. Nhưng lý tưởng thì thường chỉ đến những gì cao rộng, bay bổng, và thường chỉ đến mục tiêu dài hạn của đời người hơn.

Thế nào là sống có lý tưởng?

Lý tưởng là mục tiêu cao đẹp mà con người hướng đến trong cuộc sống. Nó là kim chỉ nam cho mọi suy nghĩ, hành động và giúp ta có định hướng rõ ràng trong tương lai. Sống có lý tưởng không chỉ giúp ta sống tốt hơn mà còn góp phần xây dựng xã hội văn minh, tiến bộ. Vì vậy, mỗi người cần xác định cho mình một lý tưởng sống, một mẫu hình đê noi theo, một phương thức sống và một mục tiêu hành động của đời mình.

Tại sao cần sống có lý tưởng?

• Có lý tưởng giúp ta có mục tiêu phấn đấu: Khi có mục tiêu rõ ràng, ta sẽ có động lực để học tập, rèn luyện và không ngừng hoàn thiện bản thân.
• Có lý tưởng giúp ta vượt qua khó khăn: Khi gặp khó khăn, thử thách, lý tưởng sẽ là nguồn sức mạnh giúp ta đứng lên và tiếp tục tiến bước.
• Có lý tưởng giúp ta sống có ích cho xã hội: Khi ta sống vì một mục tiêu cao đẹp, ta sẽ cống hiến hết mình cho cộng đồng và tạo ra những giá trị tốt đẹp cho xã hội.

Làm thế nào để sống có lý tưởng?

• Xác định lý tưởng phù hợp với bản thân: Lý tưởng phải xuất phát từ chính trái tim và khả năng của mỗi người. Hãy tự hỏi bản thân mình muốn làm gì, có thể làm gì và có giá trị gì cho xã hội. Hãy đọc nhiều câu chuyện về các tấm gương danh nhân, anh hùng, các nhà khoa học, các bậc đạo sư… để tạo cảm hứng lý tưởng cho bản thân.
• Lập kế hoạch và hành động: Sau khi xác định được lý tưởng, hãy lập kế hoạch cụ thể để thực hiện. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất và kiên trì thực hiện mỗi ngày. Nếu không có kế hoạch và ý chí thực hiện kế hoạch, mọi lý tưởng cao đẹp có khả năng mãi mãi chỉ là ước mơ viễn vông, và không thể trở thành hiện thực.
• Học hỏi và rèn luyện: Để đạt được lý tưởng, ta cần học hỏi không ngừng và rèn luyện bản thân ngày càng hoàn thiện. Để hiện thực hóa lý tưởng, con người phải hoàn thiện bản thân và vươn lên theo mục tiêu đã chọn. Học hỏi liên tục chính là chìa khóa để mở cánh cửa tri thức và khai phá những tiềm năng bên trong của mỗi người. Nhờ học hỏi, một người có thể tiến bộ hơn và làm được nhiều việc mà trước đây không thể.
• Kiên trì và không ngừng nỗ lực: Con đường đến với lý tưởng không hề bằng phẳng. Sẽ có những lúc ta gặp khó khăn, thử thách và muốn bỏ cuộc. Tuy nhiên, hãy kiên trì và không ngừng nỗ lực, bạn sẽ đạt được thành công. Kiên trì và nhẫn nại là chìa khóa cho mọi thành công. Người có ý chí và quyết tâm theo đuổi đến cùng mục tiêu mình đã chọn sẽ xứng đáng được nhận phần thưởng cho những nổ lực mình đã bỏ ra.

Tóm lại, sống có lý tưởng là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi người, đặc biệt là các bạn trẻ. Hãy tìm cho mình một lý tưởng cao đẹp và nỗ lực hết mình để thực hiện. Chắc chắn bạn sẽ có một cuộc sống ý nghĩa và thành công. Chúc các bạn trẻ Việt Nam luôn giữ cho mình ngọn lửa nhiệt huyết và sống có lý tưởng!

KNIME: Công cụ hỗ trợ đắc lực cho Data Scientist

 

KNIME: Công cụ hỗ trợ đắc lực cho Data Scientist

PGS.TS. Phạm Quốc Trung (viết với sự hỗ trợ của Gemini tool)

Là một nhà khoa học dữ liệu (Data Scientist), việc khai phá dữ liệu (Data Mining) đóng vai trò quan trọng trong việc thu thập thông tin, kiến thức từ dữ liệu thô. Tuy nhiên, quá trình này đòi hỏi nhiều kỹ năng và công cụ chuyên dụng. Trong số đó, KNIME nổi bật như một lựa chọn tối ưu cho các Data Scientist bởi tính tiện lợi, dễ học và dễ sử dụng, không yêu cầu kiến thức lập trình phức tạp. Bài viết này xin giới thiệu về công cụ KNIME hỗ trợ cho việc thực hiện các nhiệm vụ của nhà khoa học dữ liệu, nó thích hợp cho cả người mới học và những chuyên gia sử dụng các thao tác phân tích dữ liệu nâng cao.

KNIME là gì?

KNIME (Konstanz Information Miner) là nền tảng mã nguồn mở hỗ trợ toàn diện cho các tác vụ Data Mining, từ tiền xử lý dữ liệu, phân tích thống kê, học máy cho đến trực quan hóa kết quả. Nền tảng này cung cấp giao diện trực quan, cho phép người dùng thao tác bằng cách kéo thả các node (nút) tương ứng với từng bước trong quy trình Data Mining.

Ưu điểm của KNIME:

• Dễ sử dụng: KNIME sử dụng giao diện trực quan, không yêu cầu kiến thức lập trình. Người dùng chỉ cần kéo thả các node và cấu hình thông số đơn giản cho các node để thực hiện các tác vụ phân tích dữ liệu trong Data Mining.
• Học tập nhanh: KNIME cung cấp nhiều tài liệu hướng dẫn, ví dụ thực tế và cộng đồng hỗ trợ nhiệt tình, giúp người dùng dễ dàng tiếp cận, học hỏi và sử dụng công cụ cho công việc của mình.
• Tính linh hoạt: KNIME hỗ trợ đa dạng các node, cho phép thực hiện hầu hết các tác vụ Data Mining một cách linh hoạt và hiệu quả.
• Mã nguồn mở: KNIME là nền tảng mã nguồn mở, cho phép người dùng tùy chỉnh, mở rộng và phát triển các node mới theo nhu cầu cụ thể.
• Cộng đồng lớn: KNIME sở hữu cộng đồng người dùng và nhà phát triển đông đảo, luôn sẵn sàng hỗ trợ và chia sẻ kiến thức.

Tuy nhiên, KNIME còn có một số hạn chế như:

• Khả năng xử lý dữ liệu lớn chưa mạnh mẽ như một số công cụ khác.
• Một số node nâng cao có thể yêu cầu kiến thức lập trình để cấu hình.

KNIME hỗ trợ các tác vụ Data Mining như sau:

• Tiền xử lý dữ liệu: KNIME cung cấp nhiều node để thực hiện các thao tác như lọc dữ liệu, loại bỏ giá trị thiếu, chuẩn hóa dữ liệu, gom nhóm…
• Phân tích thống kê: KNIME hỗ trợ đa dạng các phương pháp thống kê như tóm tắt dữ liệu, vẽ biểu đồ, phân tích hồi quy, phân tích tương quan, …
• Học máy: KNIME tích hợp nhiều thuật toán học máy phổ biến như K-Nearest Neighbors, Support Vector Machine, Random Forest, …
• Trực quan hóa dữ liệu: KNIME cung cấp nhiều biểu đồ trực quan sinh động giúp người dùng dễ dàng hiểu và phân tích kết quả, xây dựng các dashboard.

KNIME phù hợp với ai? KNIME là công cụ phù hợp cho:

• Data Scientist: KNIME giúp Data Scientist tối ưu hóa quy trình Data Mining, tiết kiệm thời gian và tập trung vào việc phân tích dữ liệu.
• Chuyên viên phân tích dữ liệu: KNIME hỗ trợ các chuyên viên phân tích dữ liệu thực hiện các tác vụ Data Mining một cách hiệu quả và dễ dàng.
• Sinh viên ngành khoa học dữ liệu: KNIME là công cụ học tập hữu ích giúp sinh viên tiếp cận và thực hành các kỹ thuật Data Mining.

Tóm lại, KNIME là công cụ hỗ trợ đắc lực cho Data Scientist trong các tác vụ Data Mining. Với ưu điểm dễ sử dụng, học tập nhanh, linh hoạt và mã nguồn mở, KNIME là lựa chọn phù hợp cho mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia dày dặn kinh nghiệm. Với những ưu điểm vượt trội về tính năng và chi phí, KNIME là công cụ Data Mining hiệu quả và dễ sử dụng, xứng đáng là người bạn đồng hành của Data Scientist trong hành trình khai phá dữ liệu. Bài viết này chỉ giới thiệu sơ lược về KNIME. Để tìm hiểu chi tiết hơn, bạn có thể tham khảo tài liệu hướng dẫn, các video, và trang cộng đồng KNIME trong các link bên dưới. Chúc các bạn sớm làm chủ được công cụ tiện lợi này và có thể trở thành nhà khoa học dữ liệu chuyên nghiệp trong thời gian ngắn.

Tài liệu tham khảo:

• Trang web KNIME: https://www.knime.com/
• Tài liệu hướng dẫn KNIME: https://docs.knime.com/
• Cộng đồng KNIME: https://www.knime.com/community/
• Kênh Youtube của KNIMETV: https://www.youtube.com/@KNIMETV

 

Thơ tặng vợ ngày 8/3

Thơ tặng vợ ngày 8/3

Cảm ơn em, vợ của anh 

Anh xin tặng vợ một nhành yêu thương 

Hoa xinh nào ngại gió sương 

Điểm tô cuộc sống tỏa hương cho đời 

Cho anh giây phút thảnh thơi 

Cho gia đình nhỏ một trời yêu thương 

Lo toan vất vả trăm đường 

Việc nhà việc nước - đảm đương chu toàn 

Dạy con khôn lớn chăm ngoan 

Cùng nhau vui khổ, tân toan cuộc đời 

Nắm tay dạo bước thảnh thơi 

Ta xây mộng ước giữa đời khổ đau 

Giúp người xoa dịu nỗi đau 

Cùng nhau bố thí, dựng cầu yêu thương 

Ta cùng nhau khắp muôn phương

Mai này bạc tóc vẫn thương tình già

Chúc em ngày tám tháng ba 

An vui, hạnh phúc, chan hòa yêu thương…

PQT (8/3/24)

 

Quốc vương Hữu Đức

Trong thời quá khứ vô lượng kiếp xa xưa, có đức Phật ra đời hiệu là Hoan-Hỷ Tăng-Ích Như-Lai. Lúc bấy giờ đất nước thái bình thạnh trị, dân chúng ấm no hạnh phúc an vui vô cùng, chẳng khác hạnh phúc của chư Bồ-Tát cõi nước Cực-Lạc. Ðức Phật Hoan-Hỷ Tăng-Ích trụ ở đời rất lâu, đến khi cơ duyên độ sanh viên mãn, Ngài nhập Niết-bàn ở thành Câu-Thi-Na, rừng Ta-La Song-Thọ. Sau khi Phật Tăng-Ích nhập Niết-bàn, chánh pháp còn ở đời rất lâu đến vô lượng ức năm. 

Vào lúc chánh pháp chỉ còn 40 năm cuối, bấy giờ có vị tỳ-kheo tên là Giác-Ðức trì giới thanh tịnh, đồ chúng dự nghe đông đảo. Tỳ-kheo Giác-Ðức khuyên cấm các tỳ kheo không được chứa nuôi tôi tớ, trâu bò, heo dê cùng những vật phi pháp. Ðiều nầy khiến cho các tỳ-kheo phá giới oán ghét tìm cách phá phách hãm hại tỳ-kheo Giác-Ðức. Lúc bấy giờ Quốc-vương Hữu-Ðức biết được sự việc như vậy. Vì lòng hộ trì chánh pháp, nên nhà vua đem quân lính đến bảo vệ tỳ-kheo Giác-Ðức an toàn thoát khỏi nạn.

Bọn tỳ-kheo phá giới kia tức giận gây chiến với nhà vua, làm cho nhà vua bị thương nặng. Thấy cảnh đau lòng, tỳ-kheo Giác-Ðức an ủi nhà vua rồi khen: "Lành thay! Lành thay! Vua vì hộ trì chánh pháp mà không tiếc thân mạng. Ðời sau thân vua sẽ là vô lượng pháp khí". Nghe xong lời tán thán ấy, nhà vua hoan hỷ thân tâm nhẹ nhàng, rồi tắt thở, thần thức sanh về cõi Phật A-Súc làm đệ tử thứ nhất của Phật nầy. 

Quân lính theo vua chiến đấu với bọn ác tăng và những người tùy hỷ khen ngợi tinh thần vị pháp vong thân của nhà vua đều được tâm Bồ-đề bất thối chuyển, sau khi chết đều được sanh về cõi Phật A-Súc. Còn tỳ-kheo Giác-Ðức sau khi mạng chung cũng được sanh về cõi Phật A-Súc làm đệ tử thứ hai trong chúng Thanh-văn của đức Phật nầy".

Khi thuật câu chuyện trên đây xong, đức Thích-Ca Như-Lai gọi ngài Ca-Diếp nói: "Nầy Ca-Diếp! Vị Quốc-vương Hữu-Ðức kia chính là tiền thân của ta. Còn tỳ-kheo Giác-Ðức chính là tiền thân của Ca-Diếp đó vậy.

Bài học: Ở thời mạt pháp, nơi mà ma chướng nhiều hơn thuận duyên, người tu cần nổ lực tinh tấn trong việc tu tập đạo pháp và bảo vệ chánh pháp. Trong câu chuyện này, nhà vua Hữu Đức vì hộ pháp mà phải mất mạng, nhưng đó là cái chết đẹp, mang lại sự tái sanh ở cảnh giới tốt lành. Tỳ kheo Giác Đức là biểu tượng đáng khen ngợi cho người tu hành, vì đã khéo léo hộ trì, giữ gìn chánh pháp cho đời sau. Chúng ta đang sống trong thời mạt pháp, cần nổ lực tu tập, vượt qua chướng duyên, để có thể hoằng pháp, lợi sanh và tránh những ma lực, chướng ngại của thời đại.

(Nguồn: Những mẩu chuyện Phật giáo dành cho thiếu nhi - tập 3 - Đức Kiên)

Khai bút Xuân Giáp Thìn

 

Khai bút Xuân Giáp Thìn

Rồng bay vận hội tới rồi

Giáp Thìn Xuân mới khắp nơi thấy rồng

Tung hoành ngang dọc bầu không

Uy linh, mạnh mẽ nhất trong cõi trần

Nhớ tích xưa Bố Long Quân

Mẹ Âu Cơ đẻ một lần trăm con

Trời mây biển rộng nước non

Quê hương ta đó cháu con giữ gìn

Năm rồng mộng ước thái bình

Ấm no, thịnh vượng, thắm tình quê hương

Mong rồng nước Việt mãi vươn

Bay cao, đem lại phú cường nước nam

Vun trồng cội phúc siêng làm

Xấu xa chừa bỏ, tu tâm mỗi ngày

Xuân về mong ước đổi thay

Dân giàu nước mạnh một ngày không xa

Cầu cho khắp cả nước ta

Yên vui, hạnh phúc – một nhà Rồng Tiên

PQT – mùng 3 Giáp Thìn

Kỷ niệm Phật đản

 

Kỷ niệm Phật đản

Phật đản về rồi nhân thế ơi
Hoa Đàm nở thắm khắp làng tôi
Tiếng chim ríu rít mừng thanh thoát
Nhạc gió bừng lên dịu khắp trời

Ngày Đức Thế Tôn hạ cõi phàm
Dạy người cõi thế diệt lòng tham
Sân si là gốc bao nguồn khổ
Nếu dứt trừ xong thoát cõi phàm

Ngày Đức cha lành ngự thế gian
Độ người cõi thế bớt lầm than
Giúp đời khổ lụy, con đường chánh
Tràn ngập muôn nơi ánh Đạo Vàng

Thành tâm con khấn nguyện danh ngài
Giúp con vững chí ở ngày mai
Tinh tấn tu hành mau chứng ngộ
Nương về Cực Lạc, kiến Như Lai

Diệu Hằng (TTHA)
15-04-65 (2609)

TÌM PHẬT NƠI ĐÂU?

TÌM PHẬT NƠI ĐÂU?

"Nhược dĩ sắc kiến ngã,

Dĩ âm thanh cầu ngã,

Thị nhân hành tà đạo,

Bất năng kiến Như Lai" (*)

Lời ngài còn vang vọng

Mà chúng sanh mê mờ

Tìm ngài nơi "cọng tóc"

Tìm xá lợi - ngu ngơ...

Phật là tâm tỉnh thức

Là đại trí, đại từ

Vọng tâm - chưa chịu dứt

Làm sao thấy Chân Như?

Hãy đọc kinh Kalama

Ngài dạy chớ vội tin

Dùng chánh niệm quán chiếu

Mọi sự sẽ hiện hình

Thời mạt pháp khó tu

Thật giả, đám mây mù

Chánh niệm và tỉnh thức

Là phương pháp chắc thật

Niệm Phật sẽ thấy Phật

Niệm Ma chỉ toàn Ma

Phật - Ma bởi tại ta

Trí tuệ Ba la mật

Sắc tức thị là không

Không tức thị là sắc

Giác ngộ thôi vướng mắc

Phật chẳng ngoài chẳng trong...

Ai thường quán tánh không

Sẽ thấy trăng, thấy Phật

Đức Kiên

---

(*) Bốn câu trong kinh Kim Cang, nghĩa là "Nếu lấy hình tướng mà tìm ta, Lấy âm thanh mà cầu ta, Đó là người hành tà đạo, Không thể thấy được Như Lai".

Noel an bình

Noel an bình

Noel đến - bình an nơi trần thế

Mà chiến tranh khói bụi vẫn đâu đây

Đón năm mới, hãy lau khô dòng lệ

Chúa trên cao có thấy được cảnh này

Vui chúc tụng, xin nhớ người nghèo khổ

Pháo hoa bay, đừng quên cảnh tối tăm

Hầm trú ẩn, có ngăn bom đạn nổ

Bình yên ơi, xin người hãy ghé thăm

Noel nhắc loài người tình thương lớn

Hãy nắm tay, đâu còn bạn còn thù

Hãy thắp lửa, sưởi ấm tình máu mủ

Đạn thôi rơi, chung sống sẽ hay hơn

Hãy chắp tay mong một năm hạnh phúc

Kìa hoa trời, bông tuyết bắt đầu rơi

Cùng ban rãi quà giáng sinh đúng lúc

Già noel đang phát lộc trên trời

Hãy trở lại thời ấu thơ diễm tuyệt

Mơ món quà - môi nở nụ cười xinh

Thế gian bỗng hóa thiên đường hoa tuyết

Người biết yêu người, vui sống an bình...

PQT - 24/12/2023 

DƯỢC SƯ PHẬT

 

DƯỢC SƯ PHẬT

Mười hai đại nguyện Dược Sư
Cứu bao bệnh khổ tiêu trừ nạn tai
Dược Sư Lưu Ly Như Lai
Hào quang chiếu sáng trong ngoài trước sau
Cúi đầu đảnh lễ nguyện cầu
Tiêu tai diên thọ, tội sâu tiêu trừ
Ngu si - bừng sáng chân như
Nạn tai hết sạch, bệnh trừ tâm an
Thuốc là lời dạy ngàn vàng
Quay đầu niệm Phật, ách nàn rụng rơi
Vượt qua nạn khổ ở đời
Bởi tâm sám hối, chẳng rời Phật tâm
Vô minh hết, khỏi mê lầm
Chánh niệm tỉnh thức, dứt mầm tham sân
Phật là bậc đại y thần
Chữa bao bệnh khổ - độ thân độ đời
Muốn qua bến giác người ơi
Mau mau niệm Phật, chẳng rời… thuốc hay.

Đức Kiên