Lời Phật dạy

"Không làm các việc ác, Siêng làm các điều lành, Giữ tâm ý trong sạch, Đó là lời Phật dạy!" (Kinh Pháp Cú)
Showing posts with label pqt. Show all posts
Showing posts with label pqt. Show all posts

Thursday, April 18, 2024

Lòng tự trọng

 


Lòng tự trọng

Lòng tự trọng (self-esteem) là một khía cạnh quan trọng trong cuộc sống của chúng ta. Nó có liên quan đến khả năng tự nhận thức về giá trị bản thân, và điều chỉnh hành vi của một người theo những chuẩn mực đúng, khiến con người sống tốt và xứng đáng được mọi người tôn trọng. Lòng tự trọng là sự coi trọng danh dự, phẩm chất và tư cách của chính bản thân. Nó đại diện cho khả năng nhìn thấy giá trị trong con người mình và xem trọng những giá trị đó. Lòng tự trọng giúp con người được tôn trọng bởi người khác và mang lại nhiều giá trị tích cực cho mọi người xung quanh.

Người có lòng tự trọng cao là người hiểu giá trị của mình, biết mình là ai, mình có những gì và không để mọi người xâm phạm đến những điều ấy. Họ luôn hành xử chuẩn mực cho dù mọi người có biết hay không và họ cũng sẳn sàng bảo vệ cho các quyền và lợi ích chính đáng của mình không để người khác xâm phạm. Lòng tự trọng là những thứ phù hợp với lương tâm con người và được thể hiện ra ở cách sống, lời nói và hành xử của một người trong mọi hoàn cảnh, kể cả khi họ chỉ ở một mình. Người có lòng tự trọng cao thường dễ thành công hơn bởi họ có những nhận thức chuẩn mực và đúng đắn, nên được nhiều người tôn trọng và tin tưởng trong cuộc sống.

Tầm quan trọng của lòng tự trọng:

  • Tự tin: Lòng tự trọng giúp bạn tự tin đối diện với thách thức và khó khăn. Khi bạn tin vào bản thân, bạn sẽ dễ dàng vượt qua những rào cản và đạt được mục tiêu.
  • Sức khỏe tinh thần: Lòng tự trọng là yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tinh thần tốt. Khi bạn tự trọng, bạn cảm thấy hạnh phúc và tự hào về bản thân.
  • Xây dựng niềm tin và các mối quan hệ tốt: Lòng tự trọng giúp bạn thiết lập và duy trì mối quan hệ tốt với người khác. Khi bạn tự trọng, bạn không cần phải so sánh mình với người khác và có thể tôn trọng cảm xúc của họ.

Lợi ích của lòng tự trọng trong cuộc sống:

  • Thành công nghề nghiệp: Lòng tự trọng giúp bạn đạt được thành công trong công việc và sự nghiệp bởi bạn đạt được sự tin cậy của mọi người xung quanh.
  • Hạnh phúc cá nhân: Khi bạn tự trọng, bạn cảm thấy hạnh phúc và hài lòng với cuộc sống bởi vì bạn hiểu rõ mình đang sống đúng với giá trị của mình.
  • Mối quan hệ tốt: Lòng tự trọng là nền tảng cho mối quan hệ tốt với bạn bè, gia đình và đối tác, bởi ai cũng muốn kết bạn với người trung thực và biết tôn trọng bản thân mình.

Cách phát triển Lòng tự trọng:

  • Tự nhận thức: Hãy tự nhận ra giá trị của bản thân. Điều này bao gồm việc nhận ra những điểm mạnh, điểm yếu và khả năng của bạn.
  • Tự quản lý: Hãy chăm sóc cho bản thân bằng cách duy trì sức khỏe tốt, học hỏi và phát triển kỹ năng cá nhân.
  • Tự thể hiện: Hãy biểu đạt ý kiến và cảm xúc của bạn một cách rõ ràng. Đừng ngần ngại nói lên điều bạn tin tưởng và quan tâm.

Tóm lại, lòng tự trọng là một phẩm chất quý giá ở mỗi người, nó là cơ sở cho sự thành công, và mang lại nhiều lợi ích. Vì vậy, hãy luôn trân trọng và phát triển lòng tự trọng của bạn, vì nó là chìa khóa cho một cuộc sống hạnh phúc và thành công. Hãy tự nhận ra giá trị của bản thân và sống theo những chuẩn mực đó. Dù hoàn cảnh bên ngoài có thay đổi, hoặc người khác có dèm pha, lòng tự trọng vẫn luôn là ngọn hải đăng soi sáng cho mỗi hành động của chúng ta.

PQT

Wednesday, March 27, 2024

Sống có lý tưởng - Nền tảng cho một cuộc đời ý nghĩa

Sống có lý tưởng - Nền tảng cho một cuộc đời ý nghĩa

Lý tưởng là ngọn đèn soi đường cho hành động. Có một lý tưởng cao đẹp sẽ giúp mình có một đời sống đẹp đẽ. Người trẻ cần xây dựng cho mình một lý tưởng sống cao đẹp. Ngày nay, chúng ta hay dùng từ “mục tiêu sống”, cũng có ý nghĩa tương tự như vậy. Nhưng lý tưởng thì thường chỉ đến những gì cao rộng, bay bổng, và thường chỉ đến mục tiêu dài hạn của đời người hơn.

Thế nào là sống có lý tưởng?

Lý tưởng là mục tiêu cao đẹp mà con người hướng đến trong cuộc sống. Nó là kim chỉ nam cho mọi suy nghĩ, hành động và giúp ta có định hướng rõ ràng trong tương lai. Sống có lý tưởng không chỉ giúp ta sống tốt hơn mà còn góp phần xây dựng xã hội văn minh, tiến bộ. Vì vậy, mỗi người cần xác định cho mình một lý tưởng sống, một mẫu hình đê noi theo, một phương thức sống và một mục tiêu hành động của đời mình.

Tại sao cần sống có lý tưởng?

  • Có lý tưởng giúp ta có mục tiêu phấn đấu: Khi có mục tiêu rõ ràng, ta sẽ có động lực để học tập, rèn luyện và không ngừng hoàn thiện bản thân.
  • Có lý tưởng giúp ta vượt qua khó khăn: Khi gặp khó khăn, thử thách, lý tưởng sẽ là nguồn sức mạnh giúp ta đứng lên và tiếp tục tiến bước.
  • Có lý tưởng giúp ta sống có ích cho xã hội: Khi ta sống vì một mục tiêu cao đẹp, ta sẽ cống hiến hết mình cho cộng đồng và tạo ra những giá trị tốt đẹp cho xã hội.

Làm thế nào để sống có lý tưởng?

  • Xác định lý tưởng phù hợp với bản thân: Lý tưởng phải xuất phát từ chính trái tim và khả năng của mỗi người. Hãy tự hỏi bản thân mình muốn làm gì, có thể làm gì và có giá trị gì cho xã hội. Hãy đọc nhiều câu chuyện về các tấm gương danh nhân, anh hùng, các nhà khoa học, các bậc đạo sư… để tạo cảm hứng lý tưởng cho bản thân.
  • Lập kế hoạch và hành động: Sau khi xác định được lý tưởng, hãy lập kế hoạch cụ thể để thực hiện. Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhất và kiên trì thực hiện mỗi ngày. Nếu không có kế hoạch và ý chí thực hiện kế hoạch, mọi lý tưởng cao đẹp có khả năng mãi mãi chỉ là ước mơ viễn vông, và không thể trở thành hiện thực.
  • Học hỏi và rèn luyện: Để đạt được lý tưởng, ta cần học hỏi không ngừng và rèn luyện bản thân ngày càng hoàn thiện. Để hiện thực hóa lý tưởng, con người phải hoàn thiện bản thân và vươn lên theo mục tiêu đã chọn. Học hỏi liên tục chính là chìa khóa để mở cánh cửa tri thức và khai phá những tiềm năng bên trong của mỗi người. Nhờ học hỏi, một người có thể tiến bộ hơn và làm được nhiều việc mà trước đây không thể.
  • Kiên trì và không ngừng nỗ lực: Con đường đến với lý tưởng không hề bằng phẳng. Sẽ có những lúc ta gặp khó khăn, thử thách và muốn bỏ cuộc. Tuy nhiên, hãy kiên trì và không ngừng nỗ lực, bạn sẽ đạt được thành công. Kiên trì và nhẫn nại là chìa khóa cho mọi thành công. Người có ý chí và quyết tâm theo đuổi đến cùng mục tiêu mình đã chọn sẽ xứng đáng được nhận phần thưởng cho những nổ lực mình đã bỏ ra.

Tóm lại, sống có lý tưởng là điều vô cùng quan trọng đối với mỗi người, đặc biệt là các bạn trẻ. Hãy tìm cho mình một lý tưởng cao đẹp và nỗ lực hết mình để thực hiện. Chắc chắn bạn sẽ có một cuộc sống ý nghĩa và thành công. Chúc các bạn trẻ Việt Nam luôn giữ cho mình ngọn lửa nhiệt huyết và sống có lý tưởng!

Wednesday, March 13, 2024

KNIME: Công cụ hỗ trợ đắc lực cho Data Scientist

 

KNIME: Công cụ hỗ trợ đắc lực cho Data Scientist

PGS.TS. Phạm Quốc Trung (viết với sự hỗ trợ của Gemini tool)

Là một nhà khoa học dữ liệu (Data Scientist), việc khai phá dữ liệu (Data Mining) đóng vai trò quan trọng trong việc thu thập thông tin, kiến thức từ dữ liệu thô. Tuy nhiên, quá trình này đòi hỏi nhiều kỹ năng và công cụ chuyên dụng. Trong số đó, KNIME nổi bật như một lựa chọn tối ưu cho các Data Scientist bởi tính tiện lợi, dễ học và dễ sử dụng, không yêu cầu kiến thức lập trình phức tạp. Bài viết này xin giới thiệu về công cụ KNIME hỗ trợ cho việc thực hiện các nhiệm vụ của nhà khoa học dữ liệu, nó thích hợp cho cả người mới học và những chuyên gia sử dụng các thao tác phân tích dữ liệu nâng cao.

KNIME là gì?

KNIME (Konstanz Information Miner) là nền tảng mã nguồn mở hỗ trợ toàn diện cho các tác vụ Data Mining, từ tiền xử lý dữ liệu, phân tích thống kê, học máy cho đến trực quan hóa kết quả. Nền tảng này cung cấp giao diện trực quan, cho phép người dùng thao tác bằng cách kéo thả các node (nút) tương ứng với từng bước trong quy trình Data Mining.

Ưu điểm của KNIME:

  • Dễ sử dụng: KNIME sử dụng giao diện trực quan, không yêu cầu kiến thức lập trình. Người dùng chỉ cần kéo thả các node và cấu hình thông số đơn giản cho các node để thực hiện các tác vụ phân tích dữ liệu trong Data Mining.
  • Học tập nhanh: KNIME cung cấp nhiều tài liệu hướng dẫn, ví dụ thực tế và cộng đồng hỗ trợ nhiệt tình, giúp người dùng dễ dàng tiếp cận, học hỏi và sử dụng công cụ cho công việc của mình.
  • Tính linh hoạt: KNIME hỗ trợ đa dạng các node, cho phép thực hiện hầu hết các tác vụ Data Mining một cách linh hoạt và hiệu quả.
  • Mã nguồn mở: KNIME là nền tảng mã nguồn mở, cho phép người dùng tùy chỉnh, mở rộng và phát triển các node mới theo nhu cầu cụ thể.
  • Cộng đồng lớn: KNIME sở hữu cộng đồng người dùng và nhà phát triển đông đảo, luôn sẵn sàng hỗ trợ và chia sẻ kiến thức.

Tuy nhiên, KNIME còn có một số hạn chế như:

  • Khả năng xử lý dữ liệu lớn chưa mạnh mẽ như một số công cụ khác.
  • Một số node nâng cao có thể yêu cầu kiến thức lập trình để cấu hình.

KNIME hỗ trợ các tác vụ Data Mining như sau:

  • Tiền xử lý dữ liệu: KNIME cung cấp nhiều node để thực hiện các thao tác như lọc dữ liệu, loại bỏ giá trị thiếu, chuẩn hóa dữ liệu, gom nhóm…
  • Phân tích thống kê: KNIME hỗ trợ đa dạng các phương pháp thống kê như tóm tắt dữ liệu, vẽ biểu đồ, phân tích hồi quy, phân tích tương quan, …
  • Học máy: KNIME tích hợp nhiều thuật toán học máy phổ biến như K-Nearest Neighbors, Support Vector Machine, Random Forest, …
  • Trực quan hóa dữ liệu: KNIME cung cấp nhiều biểu đồ trực quan sinh động giúp người dùng dễ dàng hiểu và phân tích kết quả, xây dựng các dashboard.

KNIME phù hợp với ai? KNIME là công cụ phù hợp cho:

  • Data Scientist: KNIME giúp Data Scientist tối ưu hóa quy trình Data Mining, tiết kiệm thời gian và tập trung vào việc phân tích dữ liệu.
  • Chuyên viên phân tích dữ liệu: KNIME hỗ trợ các chuyên viên phân tích dữ liệu thực hiện các tác vụ Data Mining một cách hiệu quả và dễ dàng.
  • Sinh viên ngành khoa học dữ liệu: KNIME là công cụ học tập hữu ích giúp sinh viên tiếp cận và thực hành các kỹ thuật Data Mining.

Tóm lại, KNIME là công cụ hỗ trợ đắc lực cho Data Scientist trong các tác vụ Data Mining. Với ưu điểm dễ sử dụng, học tập nhanh, linh hoạt và mã nguồn mở, KNIME là lựa chọn phù hợp cho mọi đối tượng, từ người mới bắt đầu đến chuyên gia dày dặn kinh nghiệm. Với những ưu điểm vượt trội về tính năng và chi phí, KNIME là công cụ Data Mining hiệu quả và dễ sử dụng, xứng đáng là người bạn đồng hành của Data Scientist trong hành trình khai phá dữ liệu. Bài viết này chỉ giới thiệu sơ lược về KNIME. Để tìm hiểu chi tiết hơn, bạn có thể tham khảo tài liệu hướng dẫn, các video, và trang cộng đồng KNIME trong các link bên dưới. Chúc các bạn sớm làm chủ được công cụ tiện lợi này và có thể trở thành nhà khoa học dữ liệu chuyên nghiệp trong thời gian ngắn.

Tài liệu tham khảo:

 

Thursday, March 7, 2024

Thơ tặng vợ ngày 8/3



Thơ tặng vợ ngày 8/3


Cảm ơn em, vợ của anh 
Anh xin tặng vợ một nhành yêu thương 
Hoa xinh nào ngại gió sương 
Điểm tô cuộc sống tỏa hương cho đời 
Cho anh giây phút thảnh thơi 
Cho gia đình nhỏ một trời yêu thương 
Lo toan vất vả trăm đường 
Việc nhà việc nước - đảm đương chu toàn 
Dạy con khôn lớn chăm ngoan 
Cùng nhau vui khổ, tân toan cuộc đời 
Nắm tay dạo bước thảnh thơi 
Ta xây mộng ước giữa đời khổ đau 
Giúp người xoa dịu nỗi đau 
Cùng nhau bố thí, dựng cầu yêu thương 
Ta cùng nhau khắp muôn phương
Mai này bạc tóc vẫn thương tình già
Chúc em ngày tám tháng ba 
An vui, hạnh phúc, chan hòa yêu thương…

PQT (8/3/24)

Tuesday, February 27, 2024

Khai bút Xuân Giáp Thìn

 


Khai bút Xuân Giáp Thìn

Rồng bay vận hội tới rồi

Giáp Thìn Xuân mới khắp nơi thấy rồng

Tung hoành ngang dọc bầu không

Uy linh, mạnh mẽ nhất trong cõi trần

Nhớ tích xưa Bố Long Quân

Mẹ Âu Cơ đẻ một lần trăm con

Trời mây biển rộng nước non

Quê hương ta đó cháu con giữ gìn

Năm rồng mộng ước thái bình

Ấm no, thịnh vượng, thắm tình quê hương

Mong rồng nước Việt mãi vươn

Bay cao, đem lại phú cường nước nam

Vun trồng cội phúc siêng làm

Xấu xa chừa bỏ, tu tâm mỗi ngày

Xuân về mong ước đổi thay

Dân giàu nước mạnh một ngày không xa

Cầu cho khắp cả nước ta

Yên vui, hạnh phúc – một nhà Rồng Tiên

PQT – mùng 3 Giáp Thìn

Sunday, December 24, 2023

Noel an bình


Noel an bình


Noel đến - bình an nơi trần thế

Mà chiến tranh khói bụi vẫn đâu đây

Đón năm mới, hãy lau khô dòng lệ

Chúa trên cao có thấy được cảnh này


Vui chúc tụng, xin nhớ người nghèo khổ

Pháo hoa bay, đừng quên cảnh tối tăm

Hầm trú ẩn, có ngăn bom đạn nổ

Bình yên ơi, xin người hãy ghé thăm


Noel nhắc loài người tình thương lớn

Hãy nắm tay, đâu còn bạn còn thù

Hãy thắp lửa, sưởi ấm tình máu mủ

Đạn thôi rơi, chung sống sẽ hay hơn


Hãy chắp tay mong một năm hạnh phúc

Kìa hoa trời, bông tuyết bắt đầu rơi

Cùng ban rãi quà giáng sinh đúng lúc

Già noel đang phát lộc trên trời


Hãy trở lại thời ấu thơ diễm tuyệt

Mơ món quà - môi nở nụ cười xinh

Thế gian bỗng hóa thiên đường hoa tuyết

Người biết yêu người, vui sống an bình...


PQT - 24/12/2023 

Tuesday, December 12, 2023

DƯỢC SƯ PHẬT

 


DƯỢC SƯ PHẬT


Mười hai đại nguyện Dược Sư
Cứu bao bệnh khổ tiêu trừ nạn tai
Dược Sư Lưu Ly Như Lai
Hào quang chiếu sáng trong ngoài trước sau
Cúi đầu đảnh lễ nguyện cầu
Tiêu tai diên thọ, tội sâu tiêu trừ
Ngu si - bừng sáng chân như
Nạn tai hết sạch, bệnh trừ tâm an
Thuốc là lời dạy ngàn vàng
Quay đầu niệm Phật, ách nàn rụng rơi
Vượt qua nạn khổ ở đời
Bởi tâm sám hối, chẳng rời Phật tâm
Vô minh hết, khỏi mê lầm
Chánh niệm tỉnh thức, dứt mầm tham sân
Phật là bậc đại y thần
Chữa bao bệnh khổ - độ thân độ đời
Muốn qua bến giác người ơi
Mau mau niệm Phật, chẳng rời… thuốc hay.

Đức Kiên

Tuesday, February 14, 2023

Thơ tình Valentine


Thơ tình Valentine

(Thương tặng BX nhân ngày Valentine)


Tặng em một lá thư tình

Để mà trân trọng giữ gìn yêu thương

Valentine - thánh tình thương

Nhắc người "nhân ái", lòng thường chớ quên

Gia đình trong ấm ngoài êm

Bởi tình thương đó, dưới trên thuận hòa

Đâu cần hoa với socola,

Chỉ cần ấm áp - tình ta xưa giờ

Em book grab, anh làm thơ

Các con ríu rít, ngóng chờ pizza

Yêu thương, hạnh phúc đâu xa

Cây tình yêu sẽ đơm hoa thật nhiều

Dẫu cho nắng sớm mưa chiều

Tình ta như sóng thủy triều dâng cao

Hiểu thương - hạnh phúc dạt dào

Valentine đó, ngày nào cũng va...


PQT - 14/2/2023

 

Monday, January 30, 2023

Chùm thơ Xuân Quý Mão

 


Mẹ là mùa Xuân

Mỗi năm sinh nhật mẹ
Là mùa Xuân lại về
Nhìn mẹ cười “thật trẻ”
Táo chầu trời nhanh ghê

Phố phường người nhộn nhịp
Chuẩn bị đón Xuân sang
Đem Tết về cho kịp
Mẹ cười – ấm không gian

Hạnh phúc thay còn mẹ
Là còn cả bầu trời
Tình yêu thương rất nhẹ
Hãy trở về vui chơi…

Chúc mẹ luôn mạnh khỏe
Xuân vui đón giao thừa
Cho chúng con điểm tựa
Bình an mỗi Xuân về…

PQT – 23/12 al

***

Khai bút Xuân Quý Mão

Gặp mặt đầu Xuân chúc Tết nhau
Mỉm cười nghe kể chuyện xưa sau
Mong cho thế giới an bình khắp
Nguyện cầu đất nước đổi thay mau
Quý Mão đến mang nhiều may mắn
Tân Xuân về quét sạch thương đau
Tỉnh tâm – nghe tiếng thời gian bước
Chậm lại – mùa Xuân qua rất mau…

PQT- Mùng một-Tết Quý Mão

***

Tết quê

Về quê ăn Tết thật yên bình
Hoa nở khắp vườn – ôi đẹp xinh
Trời xanh chim hót thanh bình quá
Nắng ấm ly trà thật nghĩa tình
Giữ mãi thiện chân – Xuân thường lạc
Gìn đạo chân thường – Tết bên mình
Chúc Xuân an lạc cùng no ấm
Nhà nhà vui đón Tết văn minh…

PQT – mùng 5 Quý Mão

Thursday, November 10, 2022

KHƠI ĐÈN TRÍ TUỆ



KHƠI ĐÈN TRÍ TUỆ


Trí tuệ bừng lên, hết lỗi lầm

Làm thầy thắp sáng ngọn đèn tâm

Truyền trao tri thức, đời thêm sáng

Dẫn dắt tương lai, tuệ nảy mầm

Giữ lửa cho đời, qua bão tố

Gìn tia hy vọng, vượt sóng ngầm

Một mai ánh sáng bừng đất nước

Thầy trò - ôn lại chuyện tri âm... 


PQT

Friday, February 25, 2022

Chiến tranh và Hoà bình

Xin chia sẻ cùng nhân dân Ukraine đang bị nước Nga xâm chiếm. Cầu mong hòa bình và độc lập sẽ sớm trở lại với nước Ukraine!



Chiến tranh và Hoà bình


Nhân loại ơi, thôi đừng gây chiến nữa
Mấy ngàn năm sao chẳng chịu ngừng tay
Vì ngu dốt, tham lam và xằng bậy,
Gieo bạo tàn, vơ vét mấy cho vừa ?

Nhìn lịch sử, bao nhiêu là bạo chúa 
Xây cơ đồ trên xương máu bao người 
Mộng bá vương, mong thống trị muôn đời 
Rồi cũng chết, chẳng mang theo gì nữa.

Tần Thuỷ Hoàng, Alexandre đại đế
Thành Cát Tư Hãn, rồi Hitler đã thế
Chẳng còn chi, chỉ tiếng xấu muôn đời 
Tạo làm chi bao oán hận ai ơi ?

Hãy nhìn xuống bao phận người cơ khổ 
Khói bụi ngập tràn, máu đổ nhà tan !
Súng đã nổ, bình yên đâu còn chỗ 
Ai sẽ được gì trong khói bụi tan hoang ?

Sao chẳng dừng tay, hoà bình chung sống 
Kiến tạo văn minh, thịnh vượng, nghĩa tình 
Lãnh đạo giỏi, phải nhìn xa trông rộng 
Tạo hạnh phúc chung tức giúp nước mình.

Thế giới văn minh hãy cùng chung sức 
Ngăn cản độc tài bạo chúa lên ngôi 
Thiện phải thắng, bạo tàn đành bất lực 
Hoà bình cần cùng bảo vệ người ơi!

Hãy chấp tay nguyện cầu bồ câu trắng 
Sẽ trở về trên khắp nẻo địa cầu 
Tình thương sẽ xoá tan bao thù hận 
Hoà bình lại về - tay nắm tay nhau!

PQT - 25/02/2022

Tuesday, February 8, 2022

Trên thuận dưới hoà

 


Trên thuận dưới hoà

“Một năm cốt ở mùa Xuân
Một ngày cốt ở giờ Dần mà ra
Một nhà cốt ở thuận hoà
Một đời cốt ở lòng ta chuyên cần”
Em ơi, hoa nở mùa Xuân
Mỉm cười hạnh phúc thật gần trong ta
Bốn mùa mưa thuận gió hoà
Bởi tâm Chánh niệm chớ mà bỏ quên
Gia đình hạnh phúc ấm êm
Bởi nhờ hoà thuận dưới trên kính nhường
Thuận là hành động yêu thương
Hoà là an ổn chẳng vương hận sầu
Hiểu thương đối xử với nhau
Chuyên cần nối lại nhịp cầu truyền thông
Chúc nhau hạnh phúc thành công
Chuyên tâm hành thiện trong lòng an vui
Xuân về chúc khắp mọi nơi
Gia đình hoà thuận, một đời ấm êm…

Mùng 4 - Tết Nhâm Dần
PQT

Wednesday, January 5, 2022

Năm mới ta cũng mới



Năm mới ta cũng mới


Thời gian như một vòng tròn

Xoay vần một kiếp là tròn một năm

Điểm đầu điểm cuối trong tâm

Đông qua, xuân lại âm thầm chuyển di

Pháp thân tự tánh khắc ghi

Mùa xuân miên viễn chẳng khi nào rời

Lặng nhìn thế cuộc chuyển dời

Mừng xuân, ta viết mấy lời ngâm nga

Mới là mới ở trong ta

Tu tâm, dưỡng tánh, thấy ra lỗi lầm

Sửa mình, soi lại tự tâm

Học tròn bài học, trăm năm chẳng hoài

Một năm lại bắt đầu rồi

Đếm vòng tròn của kiếp người đã qua

Mỗi năm, gắng gỏi trong ta

Trở về quê cũ, ngôi nhà tâm linh

Sống tròn lẽ đạo, chân tình

An vui, hạnh phúc, nơi mình đâu xa... 


PQT

Thursday, November 25, 2021

BÁT CHÁNH ĐẠO

 


BÁT CHÁNH ĐẠO

Con đường chánh đạo tám ngành

Đức Phật đã dạy chúng sanh nương nhờ

Chánh kiến thấy đúng chẳng ngờ

Tỉnh lặng sáng tỏ mây mờ tiêu tan

Chánh tư duy – tránh lan man

Suy nghĩ đúng đắn, vén màn giả chân

Chánh ngữ, lời nói trong ngần

Xây dựng thương hiểu, tình thân trong ngoài

Chánh nghiệp, hành động không sai

Làm lành lánh ác, vun bồi thiện duyên

Chánh mạng, nghề nghiệp tinh chuyên

Giữ gìn ngũ giới, tránh miền ác nhơn

Chánh tinh tấn, nhớ tinh cần

Siêng tu chánh đạo, vượt dần tham si

Chánh niệm, Phật hiệu nhớ ghi

Pháp thân quán tưởng, chẳng đi sai đường

Chánh định, kiên cố tâm vương

Thảnh thơi an trú, tâm thường định an

Ai ơi, chánh đạo đường vàng

Đưa ta thoát cõi thế gian – ngậm ngùi.   

PQT - 2021

Sunday, June 6, 2021

Tiến bộ công nghệ và những mặt trái

 


Tiến bộ công nghệ và những mặt trái

1.     Giới thiệu:

Ngày nay, với sự tiến bộ nhanh chóng của CNTT-VT và cuộc CMCN 4.0, mọi lĩnh vực từ công nghiệp đến đời sống đều chịu ảnh hưởng to lớn của các công nghệ mới này. Không thể phủ nhận những lợi ích to lớn mà các công nghệ hiện đại như: di động, mạng xã hội, trí tuệ nhân tạo, robot, Internet vạn vật (IoT), blockchain, xe tự hành, máy in 3D... mang lại cho xã hội hiện đại như: tăng chất lượng cuộc sống, tăng năng suất, tiện lợi hơn, nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn, thông minh hơn... Chúng làm thay đổi đáng kể cách mọi người làm việc, học tập, giải trí, kể cả cách suy nghĩ và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Bên cạnh những lợi ích, công nghệ cũng có nhiều mặt trái, tác động tiêu cực đến cuộc sống con người, mà nếu không được nhận diện và có giải pháp khắc phục ngay bây giờ thì hậu quả trong tương lai có khi còn to lớn hơn nhiều những lợi ích mà nó mang lại. Tuy khoa học đã đạt được những bước tiến lớn, nhưng công nghệ là con dao hai lưỡi, vì vậy chúng ta cũng cần thận trọng đối với tác động của nó trong tương lai. Khi đọc quyển sách “Muôn kiếp nhân sinh” của tác giả Nguyên Phong [1], trong đó có đoạn cảnh báo về tác hại của công nghệ đối với thế hệ tương lai, thậm chí nó có thể làm biến mất một nền văn minh nếu bị sử dụng sai mục đích, khiến tôi có cảm hứng viết về chủ đề này. Bài viết này sẽ tập trung phân tích những mặt trái của các công nghệ hiện đại đến cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là đối với thế hệ trẻ, những người đang ngày càng trở nên lệ thuộc vào các phát minh công nghệ dễ gây nghiện như điện thoại thông minh, máy tính bảng và mạng xã hội.

Ở đây, đối tượng chịu tác động bởi công nghệ chính là con người, như là cá nhân hoặc tập thể (tổ chức, xã hội). Theo WHO [2], sức khỏe con người chịu ảnh hưởng bởi: môi trường, thể chất và tinh thần, trong đó, tinh thần bao gồm khả năng nhận thức và cảm xúc. Vì vậy, để bao quát hết các tác động tiêu cực của công nghệ đến con người và xã hội trong kỷ nguyên số, chúng ta sẽ xem xét tác động của công nghệ hiện đại đối với cá nhân, tổ chức và xã hội ở bốn khía cạnh sau: khả năng hiểu biết (nhận thức), khả năng cảm xúc (tâm lý), sức khỏe thể chất (vật lý), và môi trường xung quanh. Một số tác hại của các công nghệ mới đến cuộc sống đã được nhận diện trong một số nghiên cứu trước và có thể được tóm tắt trong bảng sau:

Bảng 1. Một số các hại của công nghệ đối với cá nhân, tổ chức và xã hội

 

Cá nhân

Tổ chức

Xã hội

Nhận thức/ Tri thức

giảm độ tập trung

không phân biệt được thật-ảo, đúng-sai

mất khả năng ra quyết định

 lệ thuộc giải thuật

thông tin giả lan tràn

hiện tượng thao túng dữ liệu/thông tin

Tâm lý/ Cảm xúc

hội chứng tự kỷ

khó kiểm soát cảm xúc

giảm tương tác người-người

xã hội bị cơ giới hoá

đạo đức suy giảm

Vật lý/    Thể chất

sức khỏe suy kiệt

tật về mắt

- mệt mỏi, uể oải

căng thẳng, stress

-  tỷ lệ thất nghiệp tăng

tội phạm tăng

Môi trường

ô nhiễm từ trường và sóng vô tuyến

cạnh tranh ngày càng khốc liệt

con người bị thống trị bởi máy móc

2.     Ảnh hưởng đến cá nhân:

Xét ví dụ về ảnh hưởng của điện thoại thông minh và máy tính bảng, trên phương diện công nghệ thì đó là một phát minh tuyệt vời, nhưng chúng ta cũng cần xét đến hệ quả của nó. Đối với giới trẻ, thay vì chú tâm vào việc học, chúng chỉ biết theo dõi mọi thứ qua điện thoại thông minh và bị “thôi miên” trong một “thế giới ảo” qua màn hình nhỏ bé này. Những người trẻ ngày nay như đều bị một loại “ma lực” hấp dẫn, rút hết sinh lực và trí thông minh của chúng. Các nhà sản xuất công nghệ thường tự hào coi đó là văn minh, là tiến bộ mà không biết rằng thế hệ tương lai sẽ phải trả một cái giá rất đắt cho những phát minh mà họ coi là kỳ diệu này. Khi quan sát các lớp học ở các trường đại học, dễ dàng nhận thấy các sinh viên ngày nay không còn chăm chỉ học như trước, nhiều em đến lớp nhưng vẫn bị xao lãng bởi điện thoại thông minh, không chú tâm vào những điều đang được giảng dạy. Thầy/cô thường phải nhắc nhở họ chăm chú nghe bài giảng nhưng chỉ vài phút sau, một số sinh viên lại lén lút rút điện thoại thông minh ra, lướt Facebook, rồi gửi tin nhắn cho nhau.

Hiện nay, một số phụ huynh đã bắt đầu đặt vấn đề về việc trẻ em nghiện Internet, video game, làm ảnh hưởng đến khả năng nhận thức và sự phát triển bình thường của trẻ [3]. Nhiều phụ huynh đã cho các bé tiếp xúc máy tính bảng từ rất sớm, với lý do giúp con học tiếng Anh và xem nó như một công cụ giữ trẻ thay mình. Điều này, vô hình chung đã gây tác hại rất lớn đến khả năng nhận thức, cảm xúc và tương tác của trẻ sau này. Tệ hơn nữa là những video game, và những video quảng cáo trên mạng đã dạy cho trẻ những hành vi kỳ lạ, khác thường, khó lòng tưởng tượng được. Chúng học cách bắn giết, cướp bóc trong những cuộc phiêu lưu của “thế giới ảo”, rồi về sau không còn biết rõ đâu là thật và đâu là ảo nữa. Do đó, chúng sẽ mất đi khả năng phân biệt đúng sai. Từ những đứa trẻ cho đến những thanh niên lớn tuổi, ai ai cũng say mê với những điều nguy hại này. Những người trẻ chưa biết phân biệt tốt xấu, chưa được dạy bảo cẩn thận nên dễ dàng trở thành nạn nhân của thứ “ma lực” này. Chúng dán tai, dán mắt vào chiếc điện thoại nhỏ bé và quên đi tất cả mọi sự xảy ra chung quanh, bởi vì chúng chỉ biết sống trong “thế giới ảo” mà thôi. Có những đứa trẻ quên ăn, quên ngủ và sống trong “thế giới ảo” này, do đó chúng không thể trưởng thành, không có trách nhiệm với thế giới chung quanh, trở nên dửng dưng vô cảm, vì đầu óc của chúng đã bị “thôi miên” rồi. Nếu việc tiếp xúc với các công nghệ này kéo dài sẽ gây tác hại cả về tâm lý và thể chất của trẻ. Thực tế, nhiều số liệu thống kê [4] cho thấy trong xã hội hiện đại, ngày càng nhiều trẻ mắc các chứng bệnh như: tự kỷ, béo phì, cận thị, tăng động… Mà một trong những nguyên nhân là sự tiếp xúc quá sớm và quá nhiều với những công nghệ có khả năng gây nghiện như trên.

Về mặt thói quen sinh hoạt, công nghệ cũng tạo ra những thói quen xấu, nhất là ở giới thanh thiếu niên, chẳng hạn như: thức khuya để tán gẫu, xem livestream/ video/ film online, sống trong thế giới ảo, dành nhiều thời gian để lên mạng xã hội, ít giao tiếp mặt đối mặt… Điều này, làm phá hủy đồng hồ sinh học bình thường do thói quen sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ. Chính thói quen đó đã lấy đi giấc ngủ yên bình, làm tổn hại sức khỏe, gây nguy cơ cao đối với các chứng bệnh thời đại, như: cận thị, béo phì, trầm cảm, hay nóng giận và suy giảm trí nhớ… Hơn nữa, tiếp xúc nhiều với sóng điện thoại vô tuyến cũng được cho là một trong các nguyên nhân gây các chứng bệnh như: mất ngủ, ung thư, vô sinh… [4]

3.     Ảnh hưởng đến tổ chức và xã hội:

Về mặt tổ chức, với tốc độ phát triển nhanh chóng của công nghệ, các doanh nghiệp phải cạnh tranh với nhau một cách khốc liệt trong việc đổi mới công nghệ, sản phẩm và mô hình kinh doanh. Sự cạnh tranh gay gắt này vừa là động lực cho sự phát triển, vừa là nguyên nhân cho sự đầu tư ồ ạt và thiếu thận trọng vào các công nghệ mới nhằm dành thế tiên phong. Việc này tạo ra những rủi ro lớn cho xã hội khi sử dụng các sản phẩm dựa trên những công nghệ bị lỗi hoặc chưa trưởng thành. Thử tưởng tượng, vì cạnh tranh mà các hãng dược đưa ra thị trường những loại thuốc có những tác dụng phụ chưa được kiểm định đầy đủ đối với sức khỏe con người, hay các xe hơi tự lái sử dụng các giải thuật AI có lỗi được bán rộng rãi thì hậu quả sẽ như thế nào. Sự cạnh tranh khốc liệt giữa các doanh nghiệp sẽ tạo áp lực ngày càng lớn lên đội ngũ quản lý và nhân viên, khiến họ thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mõi và dễ nổi giận. Điều này, lại làm giảm hứng thú trong công việc, kéo theo năng suất giảm, giảm khả năng đổi mới, sáng tạo. Hơn nữa, việc tương tác nhiều với máy móc cũng làm giảm tương tác trên thế giới thực, từ đó làm giảm sự gắn kết và niềm vui trong công việc. Việc ra quyết định được hỗ trợ rất lớn bởi các hệ thống thông tin kinh doanh dựa trên công nghệ data mining và khoa học dữ liệu vừa giúp nhà quản lý ra được các quyết định thông minh hơn, vừa khiến họ ngày các lệ thuộc vào các dữ liệu và báo cáo tạo sinh từ hệ thống. Tệ hơn nữa, một số nhà quản lý quá lệ thuộc vào máy móc đến nỗi mất khả năng ra quyết định khi không thể kết nối với hệ thống hoặc hệ thống gặp sự cố. Chất lượng báo cáo để ra quyết định còn lệ thuộc vào chất lượng dữ liệu đầu vào và giải thuật được nạp vào hệ thống, những thứ mà nhà quản lý không làm chủ được.

Về mặt xã hội, phân tích dữ liệu lớn đã giúp các doanh nghiệp trong việc hiểu rõ hơn khách hàng, đưa ra các chiến lược tiếp thị thu hút khách hàng tiềm năng và gia tăng doanh số bán hàng. Càng nhiều dữ liệu tổng hợp liên quan đến người dùng, họ càng dễ bị thuyết phục, chi phối và thâu tóm [5]. Điều này, sẽ khiến cho người dùng suy nghĩ, hành xử theo tác động của các công ty quảng cáo, tiêu thụ quá mức cần thiết mà không nhận thức được. Tuy nhiên, khi nhiều người biết rằng họ đang bị theo dõi, họ sẽ bắt đầu thay đổi hành vi của bản thân. Đó là lý do tại sao, ngày nay, lòng tin của người dùng đối với các hệ thống thương mại điện tử sụt giảm đáng kể. Trên mạng xã hội xuất hiện nhiều tin giả hơn, thông tin ít tin cậy hơn, và người dùng cũng trở nên thận trọng hơn trên Internet. Bên cạnh đó, sự tiến bộ của công nghệ tự động hóa và robot sẽ dẫn đến nguy cơ thất nghiệp, thiếu việc làm. Ở nhiều nước, số lượng công nhân bị cắt giảm ngày càng tăng, tỷ lệ thất nghiệp tăng, kéo theo các bất ổn về mặt xã hội, như: tỷ lệ nghèo đói và tội phạm tăng, làn sóng bất mãn cũng ngày càng tăng nếu không được giải quyết một cách ổn thỏa. Điều tương tự cũng sẽ xảy ra ở các quốc gia kém phát triển khác, khi máy móc sẽ dần thay thế lao động chân tay. Không chỉ ở lĩnh vực sản xuất mà còn ở các lĩnh vực dịch vụ và trong đời sống hàng ngày, ví dụ như: robot giúp việc nhà, xe không người lái, máy bán hàng, máy thu tiền… Tất cả các công việc thủ công có thể dần được thay thế bằng công nghệ vừa giúp tăng sự tiện nghi của đời sống hiện đại, vừa làm ảnh hưởng đến cuộc sống của một bộ phận lao động. Không có việc làm đồng nghĩa với việc không kiếm được tiền để trang trải cuộc sống, chất lượng cuộc sống đối với họ sẽ giảm [8]. Điều này, đòi hỏi nổ lực chuyển đổi công việc của từng người lao động và sự hỗ trợ của các chính phủ qua các chính sách như: đào tạo lại, cơ cấu lại lao động, thông tin dự báo, cải cách bảo hiểm xã hội, phân bổ lại dân cư…

Hiện nay, với sự tiến bộ của khoa học sinh học và điện tử, người ta có thể ghép những tế bào của động vật vào cơ thể con người, hay đặt vào cơ thể con người những thiết bị gọi là “trí tuệ nhân tạo” khiến họ phát triển những khả năng mà người thường không thể làm được. Về mặt nào đó, có thể coi những việc làm đó là tạo ra “nửa người, nửa siêu nhân” (cyborg) cũng được. Điều này sẽ tạo ra những thách thức to lớn vượt qua khả năng nhận thức của con người. Nếu như robot hoặc cyborg trong tương lai có khả năng thông minh hơn con người, thì việc con người bị thống trị bởi những cổ máy siêu nhiên do chính mình tạo ra không còn là chuyện khoa học viễn tưởng nữa. Và khi đó, hậu quả sẽ thế nào chúng ta sẽ không thể lường trước được. Trong cuộc nghiên cứu về trí thông minh nhân tạo (AI) và học máy (machine learning) trong phòng thí nghiệm tại Đại học Carnegie Mellon, những con robot “vô tri giác” lại có thể tìm cách lừa nhau để thắng cuộc – không phải bằng việc đoán trước nước cờ của đối thủ, mà tìm cách lừa bịp lẫn nhau và đây là điều các nhà khoa học không hề lập trình cho chúng [6]. Chắc mọi người vẫn còn nhớ về robot Sophia, robot đầu tiên được Ả rập cấp quyền công dân, đã trả lời phỏng vấn thông minh như thế nào và đã đưa ra lời nói đùa là “sẽ tiêu diệt loài người” [7]. Với đà tiến bộ của công nghệ robot và AI, việc robot sẽ trở nên phổ biến và ảnh hưởng đáng kể đến xã hội loài người là điều sẽ xảy ra. Khi đó, việc xã hội bị thống trị bởi robot vô cảm hoặc thiểu số người thiếu đạo đức có khả năng điều khiển robot là một viễn cảnh cần phải nghĩ đến. Lịch sử nhân loại đã từng chứng kiến biết bao nền văn minh đã bị lụi tàn vì những tiến bộ về mặt công nghệ vật chất, mà thiếu sự dẫn dắt của đạo đức, tâm linh và cảm xúc.

4.     Một số giải pháp hạn chế tác hại của công nghệ:

Mặc dù một số người đã nhận thức được các mặt trái của công nghệ đến bản thân, gia đình, tổ chức, xã hội và môi trường mình đang sống, nhưng chưa ai tìm được giải pháp hợp lý cho các vấn đề nêu trên, như: sự nghiện smartphone của giới trẻ, sự phát triển nhanh chóng của AI và robot, sự suy giảm về đạo đức kinh doanh và trách nhiệm xã hội, sự gia tăng của các chứng bệnh thời đại, sự dẫn dắt của xã hội vật chất, tiêu thụ quá mức… Để hạn chế một số tác hại của công nghệ, và hướng tới một xã hội tương lai phát triển bền vững, lành mạnh trên nền tảng của công nghệ điều trước tiên cần phải giúp mọi người nhận thức một cách đầy đủ về lợi ích và tác hại của công nghệ lên mọi mặt của đời sống. Trên cơ sở nhận thức đó, mọi người từ các doanh nghiệp, chính phủ, người dân cần phải chủ động thay đổi hành vi, thói quen của mình một cách phù hợp theo hướng cân bằng giữa đời sống vật chất và tinh thần, để có thể khai thác lợi ích của công nghệ và hạn chế các tác hại của nó đến bản thân, tổ chức và môi trường xung quanh mình. Điều cần thiết là phải đảm bảo con người làm chủ được công nghệ, phải hiểu được mục tiêu tối thượng của mọi tiến bộ công nghệ là để phục vụ đời sống hướng thượng của con người và mang lại một xã hội yên bình, hạnh phúc.

Từ phân tích trên, một vài đề nghị ở phạm vi cá nhân, gia đình có thể thực hiện như sau: 

-          Hạn chế việc sử dụng thiết bị thông minh của bản thân và con em trong nhà, cần có thời gian biểu và nguyên tắc sử dụng thiết bị công nghệ một cách hợp lý.

-          Nên dành nhiều thời gian để sinh hoạt chung, chơi thể thao, ngồi thiền, dã ngoại…

-          Cẩn trọng khi chia sẻ thông tin trên Internet và mạng xã hội, cần lọc lựa thông tin và rèn luyện các kỹ năng tìm kiếm và đánh giá độ tin cậy của các thông tin nhận được.

-          Cập nhật các thông tin về tiến bộ công nghệ và các cảnh báo về rủi ro, an toàn thông tin nhằm bảo vệ bản thân và gia đình khỏi các tác hại của công nghệ.

Một vài gợi ý chính sách cho chính phủ có thể tóm tắt như sau: 

-    Tăng cường đào tạo về an toàn, rủi ro trong ứng dụng công nghệ và hệ thống thông tin.

-      Có các chính sách đảm bảo sự phát triển cân bằng về trí dục, thể dục và đạo đức.

-   Khuyến khích các đầu tư ứng dụng công nghệ hướng tới sự phát triển bền vững: giảm khí thải, giảm các vấn đề xã hội, nhiên liệu mới, giải quyết việc làm, nâng cao chất lượng sống…

-        Hạn chế hoặc đánh thuế cao đối với các dịch vụ dễ gây nghiện/ có nhiều rủi ro như: game online, video chat, truyền thông xã hội...

-       Có chính sách quản lý về an toàn, an ninh và đảm bảo quyền riêng tư dữ liệu người dùng.

-    Nâng cao trách nhiệm xã hội của doanh nghiệp trong nghiên cứu và ứng dụng công nghệ mới.

5.     Kết luận:

Tóm lại, tiến bộ nhanh chóng của công nghệ đã mang lại nhiều lợi ích cho xã hội hiện đại, nhưng cũng có nhiều mặt trái, thách thức cần phải nhận diện khắc phục. Sự hiểu biết và tự nhận thức một cách cân bằng về lợi ích và hạn chế của công nghệ sẽ giúp mỗi người có thể tự tin trong việc tận dụng các lợi thế của công nghệ, và hạn chế các rủi ro của nó. Điều này giúp đảm bảo công nghệ được khai thác một cách phù hợp nhằm phục vụ cho lợi ích lâu dài của con người.

Tiến bộ công nghệ cần gắn liền với tiến bộ về nhận thức, cảm xúc và chất lượng môi trường sống. Không thể vì quá say sưa với những thành tựu của công nghệ mang lại cho đời sống vật chất, mà quên đi những tác hại của nó đối với đời sống tinh thần, trí tuệ, cảm xúc và sự phát triển cân bằng của thế hệ tương lai. Đối mặt với đà phát triển mạnh mẽ của cuộc cách mạng công nghệ kỹ thuật số, con người càng cần phải tỉnh táo, nhận thức rõ mình cần phải làm gì ở phạm vi cá nhân, gia đình, tổ chức và xã hội. Những hành động hay chính sách hợp lý vào lúc này sẽ giúp hạn chế được các mặt trái của công nghệ, và khai thác được thế mạnh của nó nhằm nâng cao chất lượng sống và mang lại cho chúng ta một đời sống viên mãn cả về vật chất và tinh thần.

Rất mong bài viết này như một hồi chuông cảnh tỉnh đối với các bậc phụ huynh về các tác hại của công nghệ đối với sức khỏe thể chất và tinh thần của con em mình, để có những thay đổi phù hợp nhằm hạn chế tác hại của công nghệ mới. Qua đó, tác giả cũng mong muốn cả xã hội hãy cùng chung tay để tìm giải pháp nhằm hướng sự phát triển của công nghệ đến một tương lai xán lạn và bền vững hơn. Nếu không nhận thức được hết các mặt trái của công nghệ mới thì những tiến bộ về mặt vật chất hiện nay chỉ là sự phát triển thiếu định hướng dưới sự dẫn dắt của những nhà tư bản tham lam và các chuyên gia công nghệ thiếu hiểu biết về nền tảng tâm linh, điều đó sẽ dẫn đến các rủi ro rất lớn cho xã hội loài người trong tương lai khi chẳng may công nghệ nằm trong tay của những thế lực hắc ám. Mong sao trong tương lai, loài người có thể cùng chung sống yên bình ở một xã hội tươi đẹp, ở đó con người có thể nắm tay robot như những người bạn trong xứ sở thần tiên như trong Doraemon!

Sài Gòn, 5/6/2021  

PGS. TS. Phạm Quốc Trung – Khoa QLCN, ĐHBK HCM

Tài liệu tham khảo

[1] Nguyên Phong (2020), Muôn kiếp nhân sinh, NXB. Tổng hợp TP.HCM

[2] WHO, Định nghĩa sức khỏe, nguồn: https://www.who.int/about/who-we-are/frequently-asked-questions

[3] Những tác nhân lợi và hại của thiết bị công nghệ đối với trẻ em, nguồn: https://vnreview.vn/tu-van-may-tinh/-/view_content/content/1217706/nhung-tac-nhan-loi-va-hai-cua-thiet-bi-cong-nghe-doi-voi-tre-em

[4] Tác hại của công nghệ đối với sức khỏe, nguồn: https://suckhoedoisong.vn/tac-hai-cua-cong-nghe-doi-voi-suc-khoe-n124698.html

[5] Ảnh hưởng của AI và công nghệ đối với đời sống xã hội, nguồn: https://tinhte.vn/thread/anh-huong-cua-ai-va-cong-nghe-doi-voi-xa-hoi.3094799/

[6] Các bài viết về KH-CN của GS. John Vũ, nguồn: https://science-technology.vn/

[7] The world’s most viral robot issues new warning: Tech, nguồn: https://finance.yahoo.com/news/

[8] Các xu hướng công nghệ trong CMCN 4.0 và Khuyến nghị chính sách, nguồn: http://trungpham.ultimatefreehost.in/